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Relajate… dormí desnudo

Al culminar un día de responsabilidades, en lo único que pensás es en llegar a tu habitación y poder dormir lo más placenteramente posible. Pero la costumbre, muchas veces, te lleva a ponerte el pijama y recién ahí meterte a la cama. ¿Te imaginaste alguna vez que dormir desnudo te traería beneficios?

Los científicos afirman que las personas que duermen desnudas se despiertan más sanos y felices. Son soñadores más lúcidos y consiguen la mayor cantidad de sueño.

Varios estudios demostraron que, al dormir completamente desnudo, tu cuerpo regula su propia temperatura impidiendo que te sientas destemplado o con frío. Este es un factor importante para aquellas personas que sufren de insomnio.

Otros de los sorprendentes beneficios son: te ayuda a que la piel elimine toxinas, te hace ser menos perezoso, reduce tus niveles de estrés, mejora la autoestima y sobre todo, mejora tu vida sexual.

Ya ves que es tan simple como quitarte toda la ropa y acostarte a conciliar el sueño.

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