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Los secretos de Hollywood

Las estrellas de todo el mundo se exponen a dietas súper estrictas para alcanzar el cuerpo ideal o para modelarse para algún papel de Hollywood. Acá te contamos algunos de los secretos que usan para adelgazar o tonificar músculos.

El agua tibia con limón es uno de los hábitos que mantienen al pie de la letra personas como Paulina Rubio, Miranda Kerr o Jennifer Aniston. Según el portal Rumbos, ellas toman un vaso de agua tibia con limón cada mañana en ayunas para acelerar el metabolismo, eliminar toxinas, estimular las funciones del hígado y disminuir el apetito.

Por otro lado, Kate Middleton, la duquesa de Cambridge, asegura que antes de cada comida ingiere una sopa o caldo con nutrientes que le aporta saciedad y pocas calorías. Este complemento al almuerzo a la cena hace que te sientas llena y no quieras comerte todo lo que encuentres en la mesa, además te aportan muchas proteínas.

En tercer lugar, Megan Fox y Heidi Klum aseguran que condimentan todo con vinagre para depurar el organismo. Además, Klum afirmó usar vinagre balsámico ya que este es un supresor natural del apetito, ayuda a disminuir la hinchazón abdominal y acelerar la digestión.

Para terminar, Khloe Kardashian afirmó que su secreto consta de comer normalmente lo que se le antoja pero generalmente se saltea la cena. Los estudios científicos aseguran que esto puede ser contraproducente ya que si aparece el apetito cuando se trata de dormir hace que no conciliemos el sueño y dormir con el estómago vacío puede disminuir la velocidad de formación muscular.

 

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