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La dieta del sexo: ¿Cuáles son las mejores poses?

¿Cuántas veces escuchaste que tener sexo te ayuda a quemar calorías? En esta ocasión, la dieta del sexo te propone una serie de posiciones que ayuden a fortalecer algunos músculos del cuerpo.

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La Carretilla

En esta pose las mujeres deben hacer un gran trabajo de fuerza en el abdomen. Los brazos deben estar extendidos y apoyados sobre una superficie rígida y el hombre tomará la cintura de la mujer y ejecutará los movimientos.

La Araña

Para realizarla las dos personas deben estar acostadas, pero mirándose de frente y con las piernas entrelazadas. Con esta pose ambos deberán hacer fuerza con la cadera y los glúteos.

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La V

Para llevar a cabo esta postura, la mujer debe ubicarse sobre una superficie alta y apoyar los brazos. Mientras, las piernas se deben colocar sobre los hombros del hombre para que él realice los movimientos.

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